Va värdelös man känner sig! När man inte har varken jobbat eller tränat sen i Torsdags.. Men jag kan ju  i alla fall vara nöjd över kosthållningen, så jag tappar nog inte formen bara för att jag är sjukskriven från gym och jobb i några dagar.

Frukost: 1 ägg+ kesella med kanel+ kaffe

Lunch: 1 kycklingfile´i sesampasta,  ruccola+ fun light

Mellis: Kesella+ kanel

Middag: kyckling, ruccola, tomater, cashewnötter

Känner inte av mina ruskiga blodsockerfall lika mycket när jag inte tränar faktiskt. När jag håller igång så behöver jag faktiskt en banan eller nån annan snabb energi, före eller efter, för att inte svimma.

Jag lider med alla som har diabetes för jag kan ju tänka mig att dom upplever det x100 typ, och det är allt annat än trevligt! 

Nu har syster och barnen åkt hem! Men det dröjer inte länge förrän vi ses igen, för vi ska snart upp dit i några dagar för att vara barnvakt och självklart shoppa lite!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja ibland har man verkligen otur. Har varit frisk länge nu och var inte alls orolig för att börja jobba.. Och så får jag ett bett av något slag.. Som växer och växer och till slut kan ja inte sitta på ena skinkan (där bettet sitter) . Slutade med...

            Igår!!! Det var längesedan jag skrattade så fruktansvärt mycket. Dom är ju helt sanslöst roliga mina Småstads-grabbar! Jag bara älskar dom. Det var inte så mkt att fundera på när man hörde att dom skulle hit. Hade docl gärna stann...

Sommar än en gång! Känner mig glad och lycklig och full av hopp idag! Det har varit ett tufft år och jag har inte riktigt fått ordning på alla bitar än, men är på god väg.     Hej jag heter Lisa, och jag är en beroende! Ja, så presenterar jag m...

Tror ni den här lilla tjejen lägger sig lycklig ikväll? Första ridturen En bra dag med hundar hästar och kaniner. ...

Hej på er! Det var längesen jag visade mig här, men nu kikar jag in och bjuder på en låt som jag gjort..  Eller.. texten har min syster skrivit och den handlar om mig. Melodin har jag gjort. och det är jag som står för sång och gitarr     https...