★ 399 gram ★

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lisa - 27 mars 2014 16:56

Normala familjen. De e vi!! Idag har fisen varit på dagis mellan sju och tre. Det är länge för henne, men hon hade sovit efter lunch, så det gick bra! Jag har äntligen fått min muntliga redovisning överstökad och det gick hur bra som helst. Så fort ja började prata så försvann all nervositet. Fattar inte varför man alltid är nervös för att prata inför människor. Så löjligt egentligen!

Jo.. fick ju för mig att jag skulle baka. Måste börja komma in i det här med proteinpulver-bakning igen. Höll på mycket med det för typ ett år sen, men nu var det jättelängesen jag gjorde något annat än den vanliga micro-protein-bomben som jag äter nästan varje kväll..

 

Men dom här.. Dom blev AS ÄCKLIGA!!! Haha.. Nä, smaken är jättegod. Men konstistensen är som studsbollar! Nä. Casein bakar jag aldrig med igen, men man måste ju prova. Gjorde några godare protte-muffins med choklad efteråt och dom blev lyckade iaf!  Tänkte försöka skala av lite fett från kroppen innan det blir sommar, så snart är det slut på dom här hemska, göttiga svullarhelgerna som alltid är tänkt att dom ska bli EN dag.. Men slutar alltid med TRE.. haha. Fredag, Lördag, Söndag. Tror jag ska satsa på att köra hårt efter påsk.. För påsken är ju ändå körd! Ingen Påsk utan godis!

 

Imorgon är det Habben igen! Det här blir vårt tredje sjukhusbesök denna vecka. En gång på barnmottagningen och två ggr på Habben..  Ska bli intressant att se vad vi ska snacka om, för vi ska tydligen samlas hela gänget. Logoped, dietist, sjukgymnast, arbetsterapeut, specialpedagog, kurator.. Men inte läkaren.. hmm.. Som sagt. Vi får se.

Denise mår iaf mkt bättre nu sedan jag sänkt dosen på Tegretolen. Nu har hon 3ml morgon och 4ml kväll. Alltså  140mg/dygn men det är fortfarande planerat att hon ska byta medicin. Någon som har erfarenhet av ERGENYL ?

Förslag från en neurolog i  Ö-vik eftersdom vår neurolog är borta denna vecka.. Men jag känner att eftersom Denise inte verkar må riktigt lika konstigt nu, så kan vi vänta tills vår doktor kommer tillbaka nästa vecka så hon får ta beslutet.. För hon känner ändå till Denise bättre och det vore dumt att sätta in något som kanske inte alls skulle passa för henne..

Det är mycket stök och bök och pusslande med dessa mediciner. Man blir helt färdig!!

Imorgon är jag iaf LEDIG!  Ingen skola och inget jobb.. Men jag har iofs ett par skoluppgifter kvar att göra innan jag helt kan slappna av. Men det är ingen brådska. Ska ägna förmiddagen åt att svettas på gymmet och sedan passa på att storhandla medans Denise är på dagis. Och såkart köpa paket eftersom Denise ska på födelsedagskalas på Söndag.


Nä, nu ska ja se senaste avsnittet av The Following


ANNONS
Av Lisa - 25 mars 2014 19:17

En extremt trött dotter.. och en lika trött mamma. Hade glömt att lämna en tutte på dagis, så Denise var såååååå trött när jag hämtade henne vid halv fem idag. Hon KAN inte sova utan två tuttar. En i munnen och en som hon snuttar med på näsan. Så nu somnade hon ovaggad kan jag lova! Jag ska jobba tidigt imorgon, och direkt när jag slutar så ska vi på Habben, och då är det bra om hon inte kommer direkt från dagis och är helt slut, så hon får va med mormor imorgon istället.

Kände idag när jag slutade halv fem att jag verkligen ALDRIG skulle klara av att sluta den tiden varje dag! En sån stress att komma med ett hungrigt barn och dessutom vara hungrig och trött själv. Innan man en hunnit varva ner och fått undan lite så är det dax för sängen liksom. Nu har det väl mycket att göra med min sjukdom och att jag kanske inte har den där orken som man behöver för att klara av en hel dag på språng.. Och idag blev det verkligen ingen vila och ingen ro..  Blev så konstigt att börja jobba mitt på dan, och sluta på eftermiddan, så vi klev upp vid sex som vanligt och sen tog jag en rejäl PW med vagn och barn, lekte ute en stund, städa, fixa lunch, lämna på dagis och sen jobba... Hade nog varit smartare att skippa den där promenaden och lägga mig och vila istället. Just nu värker varenda led i hela kroppen och ja funderar på hur jag ska orka med morgondagen..  Japp, sån är jag! Kanske man inte kan tro med tanke på min livsstil med träningen och allt. Men faktum är att jag MÅSTE sätta mig eller lägga mig ner och vila kroppen några timmar varje dag för att den ska orka. Styrketräningen har gjort så att min värk är tio ggr bättre och jag orkar mer än vad jag gjorde innan jag började träna, men tröttheten som följer med SLE:diagnosen, den finns det inget botemedel mot tyvärr.. Nä, det blir en tidig kväll och imorgon ska jag vara mer rädd om kroppen och hälsan!



ANNONS
Av Lisa - 6 oktober 2013 10:24

ÄNTLIGEN!!!! Har fått tag på en vagn som jag köper idag (mest troligt) Samma modell som den jag har, men fräschare! Precis som jag hade önskat. Har haft fisens vagn på dagis över helgen så hon har åkt omkring i den här:

 

En sulky. Perfekt som resevagn och kanske när man ska iväg på affären eller nåt, men inget för långa promenader. Har bara lånat den och den är helt ny. Den är till salu så om någon är intresserad av en sulky så är det bara att höra av sig. (tror nypriset ligger på 8-900 eller nåt sånt)

Både igår och idag så har jag haft energin på topp när jag vaknat så jag och fisen har pallrat oss ner till gymmet. Jag har ju inte tränat en enda gång på över en månad för all min energi har gått åt till att lösa en massa problem och då orkar jag helt enkelt inte träna. Men nu känner jag att jag är på gång igen. Höll nästan på att svimma idag när jag sprang intervaller på bandet. haha. För mycket rökning och för lite träning!

   

Igår fick fisen leka i en lekpark som ger mig många gamla minnen.. Den ser dock inte ut precis som den gjorde då jag var liten, men jag har vuxit upp på den gatan och spenderat måååååånga timmar i den lekparken. Känns faktiskt lite skumt att vara på den gården.

 

På tisdag ska vi på Habben igen. Det är någon slags träff så vi ska få träffa hur många som helst på samma gång.  Det står att vi är kallade till "Ortopedkonsultmottagning" och jag fattar ingenting. Vadå ortoped?? Har jag missat nåt? Jag blir ju nervös ju..  Men då ska jag passa på att lämna tillbaka matstolen som vi lånat i ungefär ett år nu. Den är mest bara farlig för Denise nu och hon har ramlat ur den två gånger eftersom hon har lärt sig att öppna bältet. Nä, nu är det tripp-trapp som gäller! Måste bara köpa den där läderremmen som ska vara mellan benen så hon inte halkar ur!

 

Ha en bra dag! Det ska vi ha!

Av Lisa - 19 augusti 2013 12:59

Sådärja! Första timmarna avklarade. Jag tror att det kommer gå hur bra som helst för Denise att gå på förskolan bara hon lär sig att det är okej att sova en stund.. Annars kan det bli jobbigt. Idag så vaknade hon oturligt nog redan klockan sex imorse, och eftersom jag skulle iväg på provtagning och vi skulle vara på förskolan klockan tio så hann hon inte sova innan..

 

Så efter en timmes lekande ute så hamnade hon i vagnen en stund. Vi trodde inte att hon skulle orka vra kvar till lunch. Men det gick hur bra som helst och hon åt en tallrik med köttbullar och makaroner, men sen begav vi oss hemmåt. Nu sover hon som en stock och jag håller på med lite nyttiga experiment i köket. Testar OIAJ för första gången.. (oats in a jar)  Ska förklara senare vad det är och om det var gott, för isåfall kommer det bli min nya frukost ett tag framöver.  Ska nog vila mig en stund nu jag också och sen är det dax för ett träningspass! 

Bröst/Triceps står på schemat idag och jag känner mig lite mer taggad än igår, så de kommer nog gå bra idag!

         

Av Lisa - 31 juli 2013 11:47

Ja, som ni alla kanske har märkt.. Så följer Denise ofta med mig på gymmet.. Och det är inte precis så att hon sitter och har tråkigt och gråter i vagnen eller nåt sånt. 

Första 20-30 minuterna så brukar hon sitta i vagnen och så kör jag styrketräning ute i gymmet, men sen brukar vi gå in i stora hallen och då kan det se ut så här:


Eller så leker hon med pilatesbollarna och kryper omkring som en galning. Än så länge funkar det bra att ha med henne på gymmet.. Jag gruvar inför den dagen då jag känner att det inte är lämpöigt längre. Men nu börjar hon ju snart på dagis, så jag kanske kan lyckas komma iväg nån timme då hon är där om jag inte har totalt fullt upp med skolan.. Det återstår att se!

Av Lisa - 13 juli 2013 09:20

Men god morgon på er! Eller ja.. Go´middag typ för mig. Denise vaknade kvart i sex och då flög vi upp till frukostbordet direkt. Konstigt att man alltid är så fruktansvärt hungrig på morgonen dagen efter man ätit en massa onyttigheter på kvällen.

Efter frukost så drog jag iväg på gymmet och körde lite bröst och axlar.. Kände mig lite mör efter gårdagens armpass så jag var lite klen. Jag får ju sån jäkla träningsvärk (och lite ledvärk, men det vill jag inte tänka på) nu när jag inte tränar lika ofta som förut. Blir lite smådeppig när jag inte orkar med samma tempo längre nu när kroppen inte mår så bra.. Oroar mig som fan över vad mina prover egentligen visade. Men det är bara att vänta till måndag och bita ihop.

Idag skulle det bli fint väder var det sagt.. Just nu ser det inte ut så. Vi har planerat att gå på Risöbadet med vänner och sola och bada, men utan solen blir det ju inget.


 

Av Lisa - 10 juni 2013 20:35

Ja då var denna måndag snart slut då. Denise var VÄLDIGT morgonpigg idag och vaknade före sex imorse.. Stödfamiljen kom och hämtade henne klockan tio och då hade hon inte sovit sin lilla förmiddagslur ens..

Jag passade på att räna i vanlig ordning men jag känner att kroppen inte riktigt är på topp än. Jag svettades så fort jag rörde mig och jag kände mig inte alls särskilt stark. Men ett benpass tog jag mig igenom ändå. Och efter det så tog jag och Natasha en prommis i skogen. En prommis som inte alls blev särskilt lång, men bättre än inget kan man ju tycka..

När Fisen kom hem vid tre så slocknade hon direkt.. Jag fick lov att väcka henne vid halv fem så att hon inte skulle bli vaken hela natten sen.. Men hon var bara vaken ett par timmar sen blev hon arg och gnällig och ville inte alls va me nå mer. Så halv sju låg hon i sin säng igen och har sovit sen dess. Jag får nog förbereda mig på en tidig morgon imorn.

Imorgon är det sista besöket på Habben innan dom stänger över sommaren.. Får väl se om vi får den där pärmen med stödtecken nu då. Sen är det bara för mammzen att sätta sig ner och memorera..

 

Denise har blivit datanörd.. Hon har ett eget tangentbord men det duger inte.. Inte ens om jag lägger det ovanpå tangentbordet till datorn. ICKE! Hon kastar iväg det och knappar på det riktiga istället.. Det som faktiskt FUNKAR. hehe. Det gäller att vara smart. Här sitter hon och tittar och diggar till Babblarnas sång. Efter jag tog bilden så la hon sig ner och kramade datorn med hela kroppen.. Så sött!

     

(ja ni ser ju själva vilken energi jag ser ut att ha)


Av Lisa - 20 maj 2013 16:18

Ja snart ska vi iväg på "inskolning" eller vad man ska kalla det. Ett första besök hemma hos stödfamiljen. Det blir spännande. Tur har jag också, för Denise ligger och sover middag för andra gången just nu, så hon kommer vara pigg och glad!

Idag har jag haft fullt upp hela dan känns det som. Precis så som jag vill ha det. Inte så mycket tid till att sitta stilla och grubbla på olika saker. Har städat, storhandlat, tränat,uträttat ärenden, betalat räkningar, ringt samtal osv.  Jag gillar att ha mycket att göra.. Det är inte så ofta jag har det.. men men.

 

Körde bröst och axlar idag.. Det var absolut inte det som var tänkt.. Men när jag väl kom dit så kände jag ingen lust alls att träna rygg/vader/mage.. Så lika bra att köra det man känner sig sugen på för att hålla glöden uppe!


11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2016
>>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se