★ 399 gram ★

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lisa - 11 juni 2012 20:20

Ja, det här blev en minst sagt svettig dag! Lär nog ha rätt ont i mina stackars fötter imorgon när jag vaknar om jag känner kroppen rätt..  Ser fram emot att få hoppa in i duschen!

 

(skrytbild måste man ha)

Denise har haft en riktig tröttisdag idag.. så pass trött att syrgasen åkte fram igen på eftermiddan. Just nu ligger hon utan, men det börjar larma lite då och då, så jag antar att jag snart kommer att få slå igång den igen! Det blir nog ingen syrgasfri natt inatt för min lilla tös tyvärr! Men man kan ju inte kräva alltför mycket av henne. Ibland glömmer jag liksom bort hur det har varit och tänker inte riktigt på hur bra det faktiskt är nu.. Det är SÅ lätt att börja ta saker och ting för givet. Det tänker jag inte göra, så jag påminner mig själv lite då och då om allt som hänt och hur tacksam jag ska vara över att det gått så pass bra som det har gjort. Det är INGEN självklarhet!

ANNONS
Av Lisa - 10 juni 2012 07:38

Åka hem eller inte? Det är dagens stora fråga.. Vi längtar ju såklart efter pappzen i huset, så han kanske får komma och hämta sina tjejor idag.. Eller? Njaaaaa.. Jag har svårt att bestämma mig. Antingen blir det idag, eller så måste jag vänta tills på Tisdag. GUD vad jag längtar tills jag har tagit körkortet! Allt kommer bli så mycket enklare då. Det blir ett projekt att starta när flytten är klar och när jag våga lämna ifrån mig min lilla plutt. Än så länge så är det bara mormor som är så pass insatt i allt runt omkring Denise så att hon törs vara ensam med henne en stund. Men det är nog inte länge kvar tills hon är som en"vanlig" bebis!

Lördagskvällen bestod av en löptur och en kopp te med ett par hårdmackor till.. WHAAAT?? På en Lördag? Jag som brukar svulla godis och annat gött hela helgerna. Det här är andra helgen i rad som jag INTE äter godis. Är det nåt fel på mig? Nä, helt enkelt inte sugen bara. Jag har liksom lagt ner det här med att försöka så hårt på veckorna. Jag tar det bara easy med allt. Mat och träning ska vara något kul. Att äta godis ska vara en njutning. Något man gillar. Inte ett tvång, ett måste och en massa ångest. Gud så mycket lättare allt blir, och ROLIGARE!  Jag NJÖT av min löptur igår,. Jag sprang i västra skogen där jag alltid brukade springa innan vi flyttade och et kändes som om jag flög fram i skogen.. Även fast jag hade fel skor på mig! 

Det är inte lätt att trivas med sig själv och sin kropp. Det har jag aldrig gjort. Och jag har alltid haft stor ångest och problem med mat och godis. Men jag har sluta ta mig själv på så jävla stort allvar och slutat tro att min kropp är jordens mittpunkt, och då har jag hittat glädjen i att träna, äta, må bra och bara vara avslappnad..  Visst kan det gå upp och ner med det här också, precis som med allt annat, och jag kan säkert hamna i nåt slags beroende igen, men just nu känner jag mig ganska balanserad på den fronten! SKÖNT! 

ANNONS
Av Lisa - 2 juni 2012 11:03

Ja, så här gick det på gymmet ungefär! Motivation, energi och humör låg ungefär på samma nivå.. Min kropp är inte riktigt i form.. Den är trött och den värker, men likt förbannat så var jag ju tvungen att testa gränserna.. Dumma SLE!! Eller är det bara sömnbrist och "tillfällig värk"? Jag kan inte annat än bli deppig.. Jaja. Alla dagar är inte så här, men idag var ite en bra dag att gå till gymmet helt enkelt.. Dessutom så är jag i en sån period då maten ramlar ur magen på mig om jag böjer mig fram! Ja, du läste rätt!! När jag var ung så hade jag ätstörningar. Bulimi närmare bestämt.. I ca 5 år kanske, så spydde jag många gånger varje dag, och det har satt sina spår. Jag har VÄLDIGT lätt för att kräkas! Som sagt, när jag böjer mig framåt så rinner det ut! Inte alltid, men det kommer och går. Ni kan ju föreställa er vilken halsbränna man får!!! Jaja, too much information.

Nu vill jag hitta min energi och motivation igen!!  

Av Lisa - 3 maj 2012 17:55

Ja, äntligen lyckades jag bryta mig loss från 5km träsket! Haha! Liiiiite längre tog jag mig idag och nu vore det väl själva fan om jag inte kunde få känna lite träningsvärk imorgon!!!  

Av Lisa - 10 mars 2012 10:19

Bra start på dagen! Ben, rygg, mage, kondition! Jag kommer inte kunna gå imorgon!

Av Lisa - 28 februari 2012 16:33

Tack snälla ni för alla tips! Läckberg verkar vara omtyckt , så jag har nog valt rätt! Har inte hunnit lyssna något än, det har varit lite fullt upp här idag. Denise mår inte jättebra och hon är ledsen och dippig.. Hon har inte varit så intresserad av att äta idag och det har kommit dåligt i stomin.. Men doktorn verkar vara uppmärksam och har ordinerat både det ena och andra provet.. Det hålls extra koll på henne iaf. Känner mig orolig samtidigt som jag är sååå fruktansvärt less på allt! Jag blir på skitdåligt humör och känner för att skrika rakt ut ibland. Tog mig iaf ut på en härlig löptur idag. Tänkte gå till gymmet men solen lockade mer!!! Just nu sitter Fredrik känguru med Denise, så nu är hon hur nöjd som helst! Helt otroligt vilka effekter könguruvård har på de små liven!

Av Lisa - 20 januari 2012 14:34

Jag är så GLAD idag! Har inte känt mig såhär glad på, jag vet inte hur länge!!Humöret är på topp idag!

Kom upp till Denise ganska tidigt imorse. Hon mådde sååå bra och jag tog upp henne och hade henne i famnen. Som en RIKTIG bebis! Det har jag längtat efter ända sen hon kom ut! Att bara kunna lyfta upp henne och hålla henne i famnen! Nu kan jag det! 

Nu äter hon hela 8ml/timmen.. och det betyder att hon får i sig det hon behöver, och behöver inte längre sina dropp! Så ikväll efter hon fått sin antibiotika så ska dom dra ut hennes PCVK! Idag sänkte dom även trycket på CPAPen lite till.. Helt sjukt vad mycket som hänt på bara en vecka! Hon är så nöjd och belåten, vaken och nyfiken, ligger och kikar och småler lite då och då och allt funkar så bra!

Man blir nästan rädd.. Det går FÖR bra just nu! Nä, jag njuter!! 

Gick iväg till IKSU och körde ett SH´BAM pass! Det var faktiskt rätt så kul. Påminde mkt om Zumba, fast mycket enklare! Blev lagomt svettig och lagomt trött! Man blir glad av att dansa!

Nu har jag just myst lite med Denise i famnen en gång till! Känns så mysigt! Kommer nog sitta så flera timmar om dagen nu, och ännu enklare blir det ju från och med ikväll, för då kommer hon inte ens ha nån dropp slang ju!


Nu inväntas pappa Fredrik och sen blir det till att handla lite Fredagsmys-virke!  

   

Av Lisa - 16 januari 2012 22:26

Usch vilken ilsken bebis jag har! Det ska mycket till innan hon dissar sin älskade napp, men ikväll så dög inte ens den. Hon skrek och skrek och vred och vände. Jag provade att vända henne flera gånger, lyfte upp henne, vaggade henne, men ingenting dög.. Det blev ett enda trassel med alla slangar och nattsköterskan kopplade isär CPAP slangarna några sekunder för att försöka trassla ut, och då blev Denise tyst! Hon låg helt stilla och ögonen blev stora som tefat. Förmodligen så är hon SUPER irriterad på CPAPen.. Den blåser ju rätt hårt in i näsan, sitter fast på en tight obekväm mössa och titt som tätt får hon kallsupar och blir alldeles blöt i ansiktet..  Jag skulle också protestera! Men hon får nog lov att uthärda ett litet tag till innan hon slipper den. Min lilla argbigga! Hon vet vad hon vill, och verkar inte ge sig förrän hon fått sin vilja igenom!

Jag har tänkt i flera dagar att jag ska ta med mig telefonen upp! Ställa in den på flygplansläge och filma lite! Har ju inte en enda filmsnutt på henne.. Fast ikväll hade det inte blivit nån rolig film, men nån gång när hon är på bättre humör kanske! Påminn mig!


Träningen gick hyfsat idag iaf.. Kände mig inte riktigt på hugget, och fick inte fram den där riktiga tränings glädjen, men jag tränade iaf, det är huvudsaken. Och nu känns det jävligt bra att jag gjorde det! Men nästa pass får bli nåt konditionspass! Stod  och tjuvkikade på ett Aerobic Dance pass och insåg att jag saknar att dansa och skaka rumpa, springa omkring och göra fula rörelser och svettas som en gris! Så ett Zumba eller Sh´bam pass kanske vore på sin plats?

 


11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2016
>>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se