Vilovecka! Ja, jag har bestämt mig för en vilovecka från gymmet! Ska inte lyfta en enda vikt på hela veckan.. Bara konditions träning den här veckan.. Promenader, Löpning och kanske någon cykeltur.. Det känns som om jag behöver det! Kanske egentligen borde vila från ALLT, men det tror jag inte att jag kommer att klara ändå. Då skulle jag klättra på väggarna!

Mår som en påse skit idag.. Ont i magen, mår illa, ont i bröstet och allmänt seg och trött.. Blää va tråkigt! Men man ska lyssna på kroppen, annars kommer jag inte att hålla mig frisk och kry!

Gymmet står nog kvar nästa vecka också!  

Ja de blev inte mycket till löptur idag inte.. Men det blev en runda på 4,5km iaf, men jag fick promenera istället för jag har sååååååå ont i foten. Ett tag gjorde det så ont så ögonen började tåras.. AJ AJ! Det strålar ända upp i benet, Så nu blir det vila tills det blir bättre, för det här går ju inte!

Äh, nu blir det en dusch, lite mera kaffe, och sen kommer Fredrik hem!!!!

Är jag galen eller? Ja lite kanske.. Kliver upp klockan sju och ger mig ut på en löptur på 6,6 km... Får väl se vad min kropp kommer tycka om det ikväll, när jag jobbat klart... Men just nu känns det KANON! Mår så bra efter en löptur, och känner mig alltid frisk, sprallig och superglad! En perfekt träningsform just nu!

Nä, på med ansiktet nu och sen iväg till affären!

Ha en bra dag!

 

Så här kan man se ut när man är nyvaken haha  

Jahapp, så nu ska man va rädd för att färga håret också!?!?! Ja, de e klart att det är en del giftiga ämnen och så, men va fan.. Man är ju beroende, och hittills så har det inte hänt nånting, så ja tror nog inte man behöver vara sååå orolig!

Har varit och druckit en kopp kaffe hos Farmor&Farfar för ett tag sen. Det är alldeles för sällan jag går dit även fast vi bor så nära!! Självklart har jag även hunnit med en löprunda. Vad vore livet utan träning?

Nu är planen bara att slappa framför tvn tills det är dax att lägga sig igen.. Får väl se om man orkar träna nåt innan jobbet imorgon. Det vore ju bra, men vi får se vad kroppen säger!

Bjuder på en mycket vacker bild ;)

Första testet avklarat! Och jag var så jävla nervös så jag var helt skakis och mådde illa! Vafan? Ja som lämnat piss prov hur många gånger som helst utan problem, nu kändes det plötsligt hur stort och farligt som helst! Men jag hade tur iaf. Det satt inte en massa folk i väntrummet som behövde fundera på varför jag måste ha med mig sköterskan in på toaletten. Det var bara jag där! 

Nu sitter jag och käkar lite gottis-lunch! Nötfärs med bladspenat, morot och gräslök! MUMMA! Har typ bara druckit kaffe och EN MASSA vatten idag, så det var välkommet i lilla magen!

Hade planerat ett rygg-pass idag.. Men jag har såååå ont i en handled, så jag känner att jag nog inte ska gå på gymmet över huvud taget. Däremot så ska jag tvinga med mig Olivia ut på en löptur... eller cykeltur.. eller kanske både och? Vi får se!

Greys Anatomi?!! Va faaan? Ja börja fan skratta! Pinsamt avsnitt! Ska det bli nån jävla musikal serie eller? haha. DÅLIGT!

Jag har varit ute och sprungit på eftermiddan! Det blev 4,5km spåret och jag sprang hela tiden utan avbrott! 20 minuter! Det tar sig, det tar sig! Nu har jag hittat en app med stegräknare till min x10 mini, så nästa gång blir det till att räkna steg också! Då blir det lite roligare! Jag gillar att ha kontroll!

Imorgon blir det jobb.. Börjar klockan två, så jag ska nog passa på att ta en sovmorgon och vilodag från allt vad träning heter... Kanske till och med ska skippa morgon rundan.. Men vi får se ;)

Träningen gick som en dans! Får väl se om jag säger samma sak imorgon.. Ibland kommer ju värken som ett brev på posten dagen efter... Men jag tog det lite lugnt med axlarna för säkerhets skull! Har precis käkat lite grönsaks soppa.. Sen middag, jag vet, men så blir det ibland :)

DH, BB och sängen... Så rolig och intressant tänker jag vara!

Sugen??? mmmmmmmmmm. Men NOPE!  

Precis hemkommen från en iskall morgonprommis! Usch, inte alls skönt! Träffade en gammal bekant mitt i skogen och det var tur, för då passade jag på att fråga en massa saker som jag funderat på som jag visste att han kunde svara på.. Nu väntar jag bara på ett telefonsamtal, sen är jag nöjd!

Idag står STÄDNING på schemat! Har totalt tappat lusten att hålla någon som helst ordning här hemma, bara för att vi ska flytta snart.. Så det ligger kläder fulla sängen, dammråttor i alla hörn, det ligger ju till och med kläder här i vardagsrummet ser jag nu!! INTE likt mig! Nä, dax att sätta igång. Sen blir det en sväng på stan för att uträtta några ärenden, och ikväll ska jag se om mina axlar pallar med ett BODY PUMP pass!!

Puss&Kram