★ 399 gram ★

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lisa - 23 mars 2011 21:36

Trött Trött och åter Trött!


Träningspasset gick hyfsat ändå.. Fick stanna upp och hämta andan lite då och då och jag tog det ganska lugnt, men jag lyckades kämpa mig igenom hela passet!! Det här har varit en bra träningsvecka hittills. Zumba i måndags, Pump igår och Combat idag.. Får ju en del vardags motion också eftersom det tar 20 minuter att gå till jobbet, och samma visa hem, men det räknar jag inte som träning!

Imorgon blir det morgonpromenad och vila från gymmet! Resten av veckan har jag inte planerat än, men vi får se!

Imorgon är det dax för frissan IGEN!!Say hello to Blondie hehe.. Ska bli en hel del ljusare än vad jag är nu. Ingen klippning dock, bara färgning.. Lite pirrigt faktiskt, för ja vet inte riktigt hur det kommer att bli!!

Slutet på -09 var jag ju lite halv ljus, men det blir nog ljusare denna gång! Jobbigt bara med utväxten som kommer så snabbt, men va fan. Jag behöver en förändring!!! OFTA behöver jag förändringar har jag märkt!

ANNONS
Av Lisa - 22 mars 2011 08:07

God Morgon på er!


Har sovit som en prinsessa inatt och inte vaknat en enda gång! Jå jäkla skönt! Nu är det kaffe som gäller (of course) och jag har även hunnit sätta på en tvättmaskin.

Igår kväll var jag på ett Zumba-pass!Det var skitlängesen sist, eftersom jag alltid går på Body Combat dom dagarna, men nu var det passet inställt. Det var faktiskt riktigt kul!! Senaste gången jag var på ett pass så blev jag så besviken och tyckte det var skit tråkigt, men då var det inte samma instruktör, det var lite folk på passet och jag själv kanske inte hada rätta energin, vem vet. Det är mycket som ska stämma.Igår var det iaf kul att skaka på rumpan!

Vad händer idag då?Det blir nog en liten date med Andreea på stan iaf.. Sen får vi se. Är ledig, så jag gör vad jag vill!

HaHaHaHittade en snygg bild i bild arkivet!

ANNONS
Av Lisa - 20 mars 2011 09:53

Gooo Morron!

Här har vi redan hunnit med en hel del! Fredde har jobbat ett par timmar och jag har kört lite Body Combat 47 framför Tvn. Hittade några bra Youtube klipp, men det var bara halva låtar, så det blev typ ett halvt pass, men nu vet jag vad jag har att vänta på gymmet framöver!Grymt kul!!!!

Nu blir det snart en prommis i solen!Måste ju testa elljus spåret!



Av Lisa - 18 mars 2011 13:21

Dåså.. Då har man provat BÅDA!Tog mig en promenad härifrån Domsjö trakten in till stan och det tog ganska precis 25 minuter! Bra, då fick man sig lite motion idag också!

Sen har jag strosat omkring på stan. Köpte mig lite tränings kläder, för jag tänkte testa att träna på Brux imorgon! Hittade ett linne och en sport BH på Stadium. Kul med lite annat än svart!!

Sen tog jag bussen tillbaka och den tog väl 6 minuter eller nåt.. Snabba ryck! Men nu vet man iaf att OM man känner sig sugen på promenad, så är det en prima sträcka att gå och det är gångväg hela vägen in till stan!

Nu är det lunch time! Det får bli ägg och kesella.. Sen blir det tacos till middag när Fredde kommer hem!

Av Lisa - 17 mars 2011 11:33

Ja då har man varit och Trampat bort lite fläsk!40 minuter på Crosstrainern fick det bli idag.. Ingen styrketräning eftersom min axel och min nacke inte riktigt vill hänga med!

Nu är jag SÅÅÅ NERVÖS!!!Halv två ska jag vara på sjukhuset och hela min kropp skriker åt mig att jag ska avboka tiden!! Men det ska jag fan inte göra. Man kan inte skjuta på problemen hela tiden. Det är bara att bita i det sura äpplet, ta sig i kragen och traska upp dit och snacka med läkaren!

Av Lisa - 17 mars 2011 08:55

(klicka på bilderna så blir dom större)

Varorna kommer som vanligt från GYMGROSSISTEN


Härligt att man får en träningsväska och en shaker på köpet med den sistnämna varan.. Nu blir det spännande att se om jag kanske hittar nån ny favorit!!!

Av Lisa - 15 mars 2011 19:48

Ja det ska bli intressant att köra HELA det nya passet!Fick prova på 4 låtar från det nya passet idag och det brände rejält i ben och rumpa på "utfallslåten". Och mag-låten ska vi inte tala om!!! Men det blir så mycket roligare när det är nya releaser och man får en liten utmaning. Dels att lära sig koreografi och även trötta ut lite andra muskler än "dom vanliga"!! Synd att jag inte är hemma på lördag då både Combat och Pump släpps :( Men jag hinner köra dom!

Jag är totalt hopplös!Nu har jag helt plötsligt börjat röka en massa igen.. Jag rökte ju bara ett par cigg om dagen ett tag, men nu har jag helt plötsligt börjat röka 4-5 stycken igen.. Det är ju inte såååå mycket egentligen men va fan, GE MIG STYRKAN ATT SLUTA MED SKITEN!!!

Antar att alla tjejer bänkar sig framför TVn ikväll?!?!Äntligen startar DH igen! Som vi har väntat!!!!!! Sen blir det sängen för jag ska upp tidigare än tidigast imorgon!

Im HOT

Av Lisa - 11 mars 2011 10:42

Men dåså!Då var man nytränad då! Triceps/Mage och 30 minuters kondition fick det bli idag, och jag känner mig nöjd med det! Kommer nog få en grym träningsvärk i magen, för det är inte så ofta jag använder mag-maskinerna på gymmet, och med dom kommer man ju åt lite andra muskler än om man bara gör vanliga situps! Härligt!!!

Förkylningen som började smyga sig på igårkväll känns som bortblåst, men jag ska fortsätta med mina hemma kurer ett par dar till ändå, för säkerhets skull!

Idag känner jag mig tacksam! Tacksam för att jag hittade "vägen ut" eller vad man ska säga.. Att jag lyckades hitta ett sätt att leva ett normalt liv! Hade jag inte gjort det så hade jag nog inte levt idag..

Det är så tragiskt när människor mister livet utan att hinna upptäcka att det finns ett bättre liv långt bort från all den där skiten! Usch, folk man har känt bara försvinner, en efter en.. Men det finns ändå några som har gjort samma resa som jag, och det är peppande och glädjande att se!


11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

M Ti On To Fr L S
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2016
>>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis blogg p www.bloggplatsen.se