Bränt fett, bränd hud!

God Morgon säger jag och Nisen! Tidig morgon och solen skiner. Denise ligger på golvet och tittar på TV och jag sörplar i mig mitt morgonkaffe och tycker liiiite liiiite sånd om mig själv. Ja, det är den veckan i månaden som jag faktiskt FÅR tycka synd om mig själv och jag FÅR vara sur på min gubbe och allt det där! 

Dagens LCHF frukost fick bli:

Turkisk yoghurt + lite sojamjölk, massa olika malda nötter och mandlar + linfrön och pumpakärnor och självklart mina huvudingredienser: KOKOS och KANEL!    (beroende)

Ja, nu har jag kört lchf i över en månad.. Ja, jag gick ner några kilon där i början men jag vet ju av erfarenhet att mycket av det man tappar (om inte allt) där i början är vätska.. På mig är det så iaf, för när jag har mina ätardagar så kan jag gå upp 1,5-3kg. Av att äta gott EN ENDA DAG! Men det försvinner efter att jag gått tillbaka till LCHF igen efter ett par dagar. Nu har det liksom stannat av.. PÅ VÅGEN iaf. Jag vet att jag borde använda måttband, men av ren lathet (?) eller rädsla för centimetrar och verklighet så blir det aldrig av. 

Jag tror att om jag ska få fart på det här ordentligt så måste jag skippa mina ätardagar, eller iaf dra ner på dom lite. Jag svullar ju verkligen HÅRT när jag unnar mig. haha. Inte så hälsosamt kanske. 

Men nu känner jag att jag kommit igång med träningen också, så nu borde det börja hända saker. Jag tänker inte ge upp än, även om det går långsamt för jag trivs jävligt bra med den här kosten och jag tror jag skulle kunna leva på det här hela livet. Det känns ju inte som en diet. Jag går inte omkring och är hungrig och mår dåligt, snarare tvärtom! Nä, jag fortsätter så här och satsar på att få bort döfläsket runt magen med rolig och hård träning! Jag älskar ju att träna så vad är det för konst?   

Så här ungefär har det sett ut sen jag flyttade hit.. Lite väl glest mellan passen än så länge, men det är inte lika lätt att komma iväg nu som det var förut. Lilla Nisen finns ju i mitt liv och hon lämnar man inte till vem som helst   

Nä, nu ska jag ta rätt på min tös här! Hon ligger och hickar på golvet och luktar lite konstigt.. 

Ha en bra dag alla! Det ska familjen Decker ha!

Sovmorgon till halv tio idag! Tacka la´familia! Det behövde jag. Dock så vaknar jag och känner mig bakis (?) SOCKERBAKIS! Herre gud vad mycket godis jag åt igår! Jag vet ingen som kan äta så mycket sött på en kväll som jag själv tror jag. Men det är väl bara för att man känner att man måste "passa på" när man bara unnar sig götta en dag i veckan. Det sköna är att jag inte har ett dugg dåligt samvete eftersom jag vet att jag faktiskt hållit mig på mattan alla andra dagar   

Nisen har slocknat efter att ha tagit ut sig i hoppgungan. Det var ett väldigt bra köp även om hon inte orkar sitta längre stunder i den (ÄN) så tycker hon att det är jättekul och jag tror att det är bra träning för hennes lilla nacke.. Måste erkänna att jag känner en viss oro för hennes sneda nacke. Hon lutar ju!! Hoppas att vi får komma till sjukgymnast ganska snart!

Såg nu när jag kikade på vad jag skrivit detta datum tidigare år, att jag faktiskt har mina ljusa stunder jag också. Skrev ett ganska klockrent inlägg för exakt två år sedan.  Underbara Liv

Det sjuka är att vi faktiskt satt och pratade om just det här igår..  Ja ibland kan man hata facebook, bloggar och allt vad internet har att erbjuda, för det är så långt ifrån det verkliga livet som man kan komma. Men är det inte också jävligt kul? 

Fick tag på en begagnad hoppgunga för ynka 50kr. Ett väldigt bra köp tycker Nisen!

Städa, fixa, dona och grejja är morgonens tema här hemma. Har skurat och grejjat så nu luktar det gott här hemma till skillnad från för några timmar sen. Denise kan verkligen sprida en stark odör i omkring sig, och den sätter sig i väggarna haha!

Ett litet Neo- minne i hallen på bänken! Denises första blöja! Fast den här nallen var lite för fet för den, så det blev en stringblöja! Hehe..
Nu ska jag sova efter ett väldigt intensivt och roligt träningspass! Fredde var godissugrn då jag kom hem så han stack och köpte godis, och till mig köpte han ost och god skinka och lite nötter. Gött, fast jag åt liiiiite för mkt som vanligt. Pöss å godnatt!!

Fick sovmorgon till halv tio idag! Skööööönt må jag säga. Var ut en sväng och käkade middag och drack ett glas vin på Appelbergs igår och kom hem strax efter elva, men det känns då som om jag hade varit ute hela natten. Gammkärring som man är!

Vi hade tänkt åka till Näsåker ikväll. "Eldnatta" vill man ju se. Det brukar vara mysigt.. Men såg att det kostar 400 spänn/person. Så vi avstår nog. Känns inte som att man vill betala 800kr + bensin fram och tillbaka för att vara där ett par timmar och försöka få en liten glimt av dansarna i trängseln.  Näe, då finns det roligare saker att göra för pengarna. Vi åker på Urkult en sväng imorgon på dagen istället och kikar lite. Då är det förhoppningsvis varmare också och kanske liiiite mer barnvänligt.

Ikväll blir det träning för min del. Tänkte prova på ett nytt styrkepass som dom ska köra ikväll, så jag lär väl vara död sen. H.I.T heter det och verkar vara ganska intensivt. Det gillas!! Svetten ska spruta!

Den här bilden la jag upp på fejjan igår.. Vilken av dessa 4 bilder ska jag välja? Tänkte göra en förstoring.. Dom allra flesta röstade på första bilden. Sista bilden kom på andra plats och vissa tyckte jag skulle göra en förstoring av allihopa sådär på rad!  Vad tycker ni?

Ja, så har vi varit på barnmottagningen med lilla Nisen idag då. Har träffat en väldigt bra läkare. Vi har setts en gång tidigare i Övik och han är en väldigt lugnm trevlig och behaglig doktor. Inte en sån där stressad läkare som inte har tid att lyssna och diskutera saker. Vi pratade om det mesta och kunde bolla saker fram och tillbaka. Vi fick ha åsikter och det kändes riktigt bra. 

Vi pratade bland annat om det här med apne´larm som jag varit inne på att jag vill ha nu när man kanske inte alltid sätter på saturationsmätaren.. Doktorn berättade att det är väldigt omdiskuterat om ett apne´larm verkligen fyller någon bra funktion över huvud taget. Han sa att den största risken är att det kommer att falsklarma mest hela tiden eftersom vi människor i alla olika åldrar har oregelbunden andning. Man kan alltså göra andningsuppehåll utan att det är farligt, och då blir det ju bara dumt om det ska larma. I vårt fall tyckte han verkligen att en saturationsmätare var bättre att ha. Men han tycker inte att vi ska ha den på henne hela tiden, för nu är det VÅR tur att vänja oss av med saker.. Ja, jag kan ju erkänna att det här med larm och mätare, det vill jag nog ha mest för min egen skull.. Så att jag ska kunna slappna av och göra något annat än att titta på Denise när hon sover. Men så kan man ju inte ha det hela tiden! "Nu ska allt från neo-tiden och intensivvården avvecklas steg för steg" (för att citera doktorn)  Pjuuuh! Det blir hårt det här! Vi får självklart ha kvar saturationsmätaren och han föreslog att vi ska ha en sån hemma i MINST ett år eftersom vi inte vet hur hon skulle reagera på en förkylning och så.. Samma med syrgasen. Den behåller vi, men vi behöver inte använda den. 

Lungorna lät bra, hjärtat pickade fint och allting annat var precis så som man kan förvänta sig av en "23:a"  och kanske lite bättre till och med!  (stolt mamma)

Vi ska halvera pulmicort-inhalationerna för att se om det gör någon skillnad och det skickades remiss till sjukgymnast för att få all utrustning vi behöver och öven för att kolla upp hennes nacke som jag tycker är lite sne ibland.

Fick svar på allt som jag funderade på för en gångs skull. Och lite till. Det är inte ofta man känner så efter ett läkarbesök.

Nu är det fix och trix i vår nya fina hall som gäller! Nytt golv i hallen, och även nya köksstolar har införskaffats idag!

Kommer bli fint när man är klar :)

och så här ser dom nya stolarna ut!