Helt slut är jag! Har nyss varit på Body Combat! Det är ju bara sååå bra träning! Men idag kändes det trögare än trögast och jag var tvungen att stanna upp och hämta andan flera gånger. Är absolut inte på topp! Magen krånglar, fingrarna sväller och jag har en jävla tandvärk!! Ska ju till tandläkaren igen imorgon.. Jag ska be att han slipar ner den tanden som jag har så jävla ont i. Eftersom det inte var nåt hål eller nånting i den, så måste det ju bero på att jag biter för hårt på den, så vi gör ett försök!

Nu ska jag inviga mitt nya bord med lite jordgubbar och keso-fika!

Ja, jag hade ju skickat ett MMS inlägg med bild på en nyflippt Fis Lisa, men det är som vanligt nå knas medden funktionen, så det dyker väl in inatt nån gång eller nåt..

Nu har jag iaf hittat mitt bord till v-rummet! Ska hämta det imorgon!

Nu är det bara att välja stolar som återstår.. Ville inte ha dom som hörde till eftersom jag ska ha bordet i v-rummet.. Där vill man ju ha lite mysigare och lite finare stolar..  Antingen skinn, eller med tyg sitsar.. Ja vi får se. Kan inte riktigt bestämma mig!

Har avbokat tränigen ikväll, har ju sån jädra träningsvärk i rövva idag, så jag unnar mig en vilodag och kör på med ett Combat Pass imorgon istället!

Återkommer väl senare med lite hårbilder..    

God Dagens! Ett morgon pass med Body Pump är avklarat, lunchen ligger i magen och nu sitter jag här och våndas.. 2 timmar kvar tills jag ska till tandläkaren. Blääää! Det finns inget värre, men jag klarar det. Vad kan hända lixom? 

Tänkte köra på hårt idag, så ikväll blir det även ett Zumba pass. Det var längesen sist faktiskt och nu har vi fått en ny instruktör, så jag måste ju bara gå ikväll!

Have a nice day!

Shit Pomfritt!!! Jag som alltid har tyckt att Body Combat är svettigt.. Jag kan erkänna att jag inte vetat vad jag pratat om förrän nu! Body Combat 46 Release!

Snacka om HÖG intensiv träning! Det gamla passet var en barnlek jämfört med det här! Ben, rumpa och axlar bränner som elden och jag ser redan fram emot nästa omgång så man får nöta in koreografin lite bättre!!  Idag var även en fotograf från Sollefteåbladet där och fotade oss under passet. Så håll utkik efter Helen och oss den 27 Januari!

Sen blev jag lite extra glad och peppad idag när jag fick påpekat för mig att jag hade blivit smal mitt under passet! Det är alltid roligt att höra, och då kan man ju lixom inte ge upp! 

Nu blir det köttfärs,cashewnötter & ett stort glas Fun Light Tropic

Och för er som undrar: Body Combat, va fan snackar hon om?! 

Ta er en titt:

Ja nu har jag äntligen börjat få i mig mina vitaminer igen! Dom har varit slut ett tag, men nu finns dom åter tillgängliga i skåpet i köket!

Magnesium hjälper ju kroppen att slappna av, så jag hoppas på att kanske min sömn blir återställd nu när jag börjar äta dom igen.. B-vitaminerna äter jag ALLTID och D-vitamin köpte jag nu för att jag känner att det kanske kan va bra nu när det är mörkt och kallt och man känner sig lite deppig! "Släpp in solen i ditt liv"! Vi får ju inte i oss tillräckligt med D vitamin under vintrarna vi som bor i det här kalla mörka landet, så varför inte hjälpa till lite på traven tills våren kommer?

Det gick kanonbra på passet ikväll! Hittade krafterna och blev inte alls sådär onhälsosamt slut som jag blev i Fredags, så nu är nog kroppen i bättre skick! Hoppas att det förblir så också!

Dax att samla ihop dom där krafterna.. Jag VET att dom finns där nånstans! Dax för Body Pump! Ny musik, nya övningar och nytt på kroppen det gillas!

Hello Sunshines! Har sovit och sovit och sovit och jag fattar inte hur en människa kan sova så mycket, men idag känner jag mig faktiskt lite piggare. Inte så pigg som jag skulle vilja vara, men bättre än dom senaste dagarna iaf..

Har bestämt mig för att sluta med en av medicinerna som jag äter.. En av biverkningarna på den är SLE (?) Hur fan kan man låta en SLE patient äta tabletter som kan aktivera sjukdomen?? Nä, väck med dom!  Hade en månad kvar av den kuren, men jag tror jag avstår! Kanske börjar man må bättre när den gått ur kroppen? Vad vet jag?

Ska försöka orka med en liten städning idag. Det är sååå dammigt här hemma och det stör mig kraftigt!

Jag kanske har lite väl höga förhoppningar när jag hoppas på att jag ska orka träna imorgon, men känner jag mig pigg så tänkte jag ta ett Zumba pass faktiskt. Vi har fått en ny instruktör (spännande) och det är lite lugnare tempo än Body Combat så det känns som ett bra alternativ (om kroppen vill)

Ha en bra dag!

Hur var det nu det där med att lyssna på kroppen? Precis hemkommen från första omgången av det nya Pump passet. Body Pump nr 76 där biceps och triceps fick sig en ordentlig omgång... Men jag kände mig inte riktigt på topp innan, och gör det definitivt inte nu!!! Vet inte om det är tandvärken som spökar eller om jag ska till å bli förkyld..  Men nu behöver jag vila och ett glas skumpa :)