★ 399 gram ★

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lisa - 22 februari 2011 15:58

När jag gick hem från jobbet kände jag mig hur pigg som helst! Pigg, glad och frisk.. Men på vägen till affären börja jag helt plötsligt känna mig totalt slut och överkörd!! Nu känner jag mig febrig, har ont i skallen och fingrarna har blivit som prinskorvar... EXTRA EXTRA BIG  SUCK!!! Så nu har jag avbokat mitt älskade Body Pump pass.. Va less jag blir! Men jag vet att jag måste lyssna på kroppen, annars blir det bara värre.. Känner jag mig piggare imorgon så kan jag träna på morgonen istället. Inte lika kul att vara i gymmet som att gå på grupp pass, men det duger! Så nu ska jag slå igång en film och bara vila vila vila!

  

  

Den här får det bli!!

ANNONS
Av Lisa - 21 februari 2011 17:19

Träning träning.. Japp, ska strax iväg på Body Combat, men ärligt talat så vet jag inte hur det kommer att gå ikväll. Känner mig grymt trött och seg. Absolut inte sjuk, har inte ont nånstans men bara väldigt trött. Men det kanske går över bara man kommer igång.

Har spenderat dagen med Andreea & lilla Aicha. En fika på stan, sen drog vi hem till mig och käka lunch och Aicha fick sova middag i våran säng. Har haft en riktigt trevlig dag..

Wish Me Luck !! Nu ska jag iväg och slå på mig själv i spegeln   

  

ANNONS
Av Lisa - 21 februari 2011 09:21

God Morgon God Morgon! Börjar dagen med att riva ner hela gardinstången i sovrummet. DUKTIG FLICKA! Men jag har sovit i 10 timmar, så jag klarar en motgång utan att brinna upp!

Just nu sitter jag och lusläser lite. Fredrik har köpt "Effektiv Bodybuilding" av Ove Rytter, och han tyckte att jag skulle kika i den.. Men jag vet inte. Jag är ju ingen body buildare direkt. Men det finns en hel del bra tips och råd, nya övningar och olika sätt att stretcha som man kan lägga på minnet. Ju mer man vet desto bättre!!

Nä, nu blir det en dusch sen ska jag ner på stan och skvallra lite, och dricka kaffe såklart!

Ikväll blir det en rivstart efter helgens frosseri och dryckenskap: BODY COMBAT

Av Lisa - 15 februari 2011 19:53

Ett härligt pass avklarat och jag ångrar mig INTE! Körde lite 'bakvänt' idag.. Körde på med lättare vikter än jag brukar på rygg, ben och bröst. Då orkade jag  dubbelt upp på triceps och axlar, och det var precis det jag var ute efter!!

Men nu när jag kom hem så fick jag helt plötsligt nå fnatt och fick för mig att jag har gått upp i vikt.. Inte bara lite heller! Jag känner mig som en ballong och jag har nog gått upp 10-15kg sen förra veckan! haha. Ja, välkommen till livet som Lisa, har ingen koll alls när det gäller min egen kropp, så nu släpper vi det ämnet!

Nu blir det snyftar afton! Sofias änglar följt av Den hemlige miljonären. 

Jag ÄLSKAR dom två programmen, och idag kommer Sofias Änglar vara lite extra känslosamt tror jag!

IMORGON: GADDNING!!!!! WOHOOOOO!!!! Sen ska jag på ljusparty på kvällen och kladda runt där med min blodiga arm! hihi

  

Av Lisa - 15 februari 2011 17:00

Känner mig nervös inför morgondagen! Varför? Jag ska ju gadda mig. Brukar inte vara nervös, men den här gången är jag det... Kan vara för att vi inte gjort nån ritning och han ska köra på fri hand.. hehe. Men det blir säkert bra! 

Har ganska nyss kommit hem från jobbet och känner mig ganska slut i skallen om jag ska vara ärlig! Ska snart iväg och träna, men jag hade hellre stannat hemma i soffan. Men jag VET att jag skulle ångra mig om jag hoppade över, så det är bara att hoppa i träningskläderna och springa iväg! Body Pump!

  

Av Lisa - 14 februari 2011 13:27

  -SIDAN! Det är ju bara så jävla bra!!!

Jag får ju aldrig se det på söndagarna eftersom vi alltid kollar på "No ordinary family" på 5an, så jag har precis sett Solsidan på tv4play istället! "Kan du slänga ett getöga i mitt anus?" hahahaahaha

 


Det blev ett arm-pass på gymmet idag. Jag var helt ensam där och det tycker jag är rätt så skönt ibland. Körde armar, mage och avslutade med en sväng på crosstrainern. Skönt att ha det gjort!


Nu har jag fisk i ugnen. Tänkte ha med mig en matlåda till jobbet, så man inte käkar en massa onyttigheter!

    

Av Lisa - 14 februari 2011 09:30

Det finns få fördelar med att vara tim-vikarie. Men idag så kände jag att det faktiskt var ganska skönt.. Just det att man ibland kan bestämma själv vilken tid man kan börja. Det passar mig att börja klockan tre idag, och då börjar jag klockan tre. Det är ju inte alltid som man kan göra så, men just idag gick det bra!

Så ja ska ta och avboka kvällens Combat pass, medans jag kommer ihåg det. Sticker iväg till gymmet nu istället, fast jag vet inte riktigt vad jag ska köra idag, men det känns som om man skulle behöva flåsa lite efter helgen, så en lång tur på cross trainern i slutet av passet blir det utan tvekan!

Ha en bra dag!

Av Lisa - 10 februari 2011 10:48

PAKET   

      

Har redan provsmakat proteinet som mellanmål innan jag sticker till jobbet! Smakbetyget blir:           

Smakade riktigt gott blandat med mjölk. Nästa gång ska jag prova och se om det smakar lika bra med vatten! Byxorna vet jag att jag kan ha, för jag har haft dom tidigare och bältet är till Fredrik!!


11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2016
>>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se