★ 399 gram ★

Alla inlägg den 7 maj 2013

Av Lisa - 7 maj 2013 21:04

 

nu säger vi godnatt efter en bra dag. Promenad, träning, hälsa på morbror, städning, besök hos morfar och sen ännu en promenad. Vi kommer sova gott inatt.. Särskilt med tanke på hur lite jag sov igår natt..   Ja, jag ska nog fasen lägga mig NU!!! Natti Natti

ANNONS
Av Lisa - 7 maj 2013 09:38

 

En natt med väldigt lite sömn för mammans del.. Men ändå var jag uppe och skuttade klockan sex imorse. (Har man nåt val liksom) Vi har varit ute på en morgonprommis, kilade in på apoteket och hämta ut lite mediciner och nu har vi precis ätit mellis.. Ja, käkar man frulle klockan sex så blir det mellis nu   

Sen ska jag iväg och  TRÄNA!!!!   Äntligen!!!! Får väl se hur mycket ork man har, men promenaden kändes då inte alls tung, så det ska nog gå bra. T'änkte köra bröst/axlar/triceps idag , men jag räknar med att kanske inte orka lika tungt som vanligt.. Har ju faktiskt varit rätt tunnt med träningspass de senaste veckorna av olika anledningar, men nu återgår vi till rutinerna här. Jag tänkte faktiskt utmana mig själv lite nu... Ska ju till Stockholm och dansa sista helgen den här månaden så jag tänkte försöka få upp flåset så mycket som möjligt fram till dess så dom här veckorna blir det extra cardio, INGA ätardagar och stenhård kosthållning.. Nä, jag ska inte vara FÖR hård.. Jag ska unna mig ETT fuskmål/vecka, men inte en hel ätardag med en massa godis och skit, bara kanske en flottig middag eller bara nånting som känns lite extra lyxigt och "syndigt"..  Nu kör vi!!!!  Jag återgår nu till punkt och pricka till kostschemat jag fick av Sanna Backman (TastyHealth) Det var ju det bästa jag gjort för mig själv tror jag. Att köpa ett skräddarsytt kost och träningsschema till mig själv. Jag har lärt mig otroligt mycket om kost och fått insikter som jag aldrig nånsin haft innan! Sen att jag fuskat en del och halkat av banan lite då och då, det är en helt annan sak. Jag VET hur jag ska göra och jag VET vad som är BRA och vad MIN kropp behöver! Det är för mig ovärderlig kunskap!

ANNONS

11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21
22 23
24
25 26
27
28
29 30
31
<<< Maj 2013 >>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se