Direktlänk till inlägg 11 april 2011
God Afton God Afton! Nyduschad och mör i kroppen efter ett svettigt Combat pass.. RIKTIGT svettig blev jag idag. Det kändes som om jag hade slängt mig i sjön eller nåt, men jag hade bra med energi!
Idag har jag gjort en liten koll. Jag brukar ju inte räkna kalorier, men idag har jag räknat.. Och (hittills) så har jag faktiskt inte ätit/druckit mer än 800 kcal. Och med min ålder/längd/vikt/träning så får jag äta: 2419 kcal/dag, så jag kan känna mig nöjd! Kunde man hålla sig på den nivån varje dag så skulle man nog bli rätt slimmad!! Men jag tänker INTE fortsätta räkna varje dag, för då skulle jag bli helt besatt. Jag känner mig själv!
Missa inte Black Out nu det är skitkul!!!!!
Hej på er! Det var längesen jag visade mig här, men nu kikar jag in och bjuder på en låt som jag gjort.. Eller.. texten har min syster skrivit och den handlar om mig. Melodin har jag gjort. och det är jag som står för sång och gitarr https...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|