★ 399 gram ★

Direktlänk till inlägg 25 maj 2010

Relax????

Av Lisa - 25 maj 2010 23:21

Ibland blir jag så less! Varför kan jag aldrig slappna av och bara ta det lugnt? Verkligen känna i mig själv att allt är lugnt? Nä det går inte. Det finns alltid nånting att känna sig stressad över. Jag tror att allt är så bråttom och jag tror att livet är fullt av måsten och jag tror att det är det som är orsaken till min panikångest.

Idag kom den som ett brev på posten. Det var längesen sist, men nu var det dax igen. Var hemma, käkade middag och satte mig sedan i soffan för att i godan ro se på tv. Men min kropp ville annat. Myrkryp i benen, centrifug i bröstet och en känsla av att vilja kräkas eller gråta.. Jag försöker verkligen att slappna av, andas och fundera på vad det är som händer med kroppen och VARFÖR!!? Men just då så är det ganska svårt att tänka på nåt annat än känslan av att jag håller på att kvävas, jag vill ut ur min egen kropp! Ja, jag tog iaf ett par sobril och kände mig bättre efter ett tag. Efter en massa tänkande så kan jag bara hitta en enda orsak (om det nu finns en orsak) och det är att jag är stressad JÄMT. Ända in i själen!! Till och med när jag sitter stilla och tyst, när jag ska sova, JÄMT så går hjärnan på högvarv och försöker lösa världens alla problem.. Planerar saker och löser andras problem, men hälften av allt jag tänker blir aldrig mer än en tanke.. En plan, ett påhitt som rinner ut i sanden..

Jag får nog börja meditera eller nåt. Öva på att ta det lugnt och slappna av!! RELAX!

Nån som kan lära mig hur man gör?

 
ANNONS
 
emma

emma

26 maj 2010 19:13

Är det mig du skriver om? Känner exakt sådär, och tyvärr har jag inget råd, försöker själv hitta nån form av handbroms... Ja, livet...

http://emmaotterbo.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lisa - 8 juni 2016 15:54

Ja ibland har man verkligen otur. Har varit frisk länge nu och var inte alls orolig för att börja jobba.. Och så får jag ett bett av något slag.. Som växer och växer och till slut kan ja inte sitta på ena skinkan (där bettet sitter) . Slutade med...

Av Lisa - 5 juni 2016 22:34

            Igår!!! Det var längesedan jag skrattade så fruktansvärt mycket. Dom är ju helt sanslöst roliga mina Småstads-grabbar! Jag bara älskar dom. Det var inte så mkt att fundera på när man hörde att dom skulle hit. Hade docl gärna stann...

Av Lisa - 1 juni 2016 20:36

Sommar än en gång! Känner mig glad och lycklig och full av hopp idag! Det har varit ett tufft år och jag har inte riktigt fått ordning på alla bitar än, men är på god väg.     Hej jag heter Lisa, och jag är en beroende! Ja, så presenterar jag m...

Av Lisa - 19 februari 2016 19:29

Tror ni den här lilla tjejen lägger sig lycklig ikväll? Första ridturen En bra dag med hundar hästar och kaniner. ...

Av Lisa - 17 februari 2016 07:45

Hej på er! Det var längesen jag visade mig här, men nu kikar jag in och bjuder på en låt som jag gjort..  Eller.. texten har min syster skrivit och den handlar om mig. Melodin har jag gjort. och det är jag som står för sång och gitarr     https...


11-11-14 föddes en krigare i vecka 23! Här kan ni läsa om vår Neo-resa och livet som prematurmamma. Jag delar även öppet med mig om hur livet kan se ut ur en missbrukares ögon, och min kamp mot att få den hjälp jag behöver för att bli hel igen!

Instagram

 

 

 

 

        

Mer läsning

Denise,Lova,Mi-Rakel

   

 

 

 

 

 

  

 

 

Prematur Bloggar

Kategorier

399 gram

     

 

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Maj 2010 >>>

SLE bloggar

Min&Syrrans låt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se